Manfaat buah pisang (banana)

 selain pisang itu buah yang enak, pisang juga mudah dicari / didapat. ini nih
10 Manfaat buah pisang

1. Meningkatkan kesehatan otak
 Yaitu dengan cara mengkonsumsi pisang secara rutin.
2. Mengobati jerawat
 Hancurkan pisang (yang sudah matang/tua) kemudian oleskan pada bagian wajah yang berjerawat , diamkan beberapa menit , cuci dengan air.
3. Mengobati sakit mag
 Karena pisang memiliki kandungan zat penangkal asam dalam tubuh sehingga bisa meredakan mag.
4. Mengatasi anemia
 Buah pisang memiliki zat besi yang cukup tinggi cocok untuk penderita anemia.
5. Mencegah penyakit jantung
 Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan.
6. Meningkatkan mood
 Buah pisang bisa meningkatkan suasana hati sehingga moodpun bertambah.
7. Mengatasi gatal karena terkena gigitan nyamuk
 Yaitu dengan cara oleskan kulit pisang kebagian yang terkena gigitan.
8. Mengurangi rasa sakit ketika haid
 Perbanyak mengkonsumsi pisang maka rasa nyeri ketika haid akan berkurang.
9. Mengurangi pembengkakan
 Karena tingginya kadar vitamin B-6 dari buah pisang.
10. Kaya kandungan vitamin dan serat
 Buah pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali vitamin A dibandingkan buah apel. pisang juga kaya akan kandungan potasi.
  Jadi perbanyak makan buah pisang okehh..